Category Archives: 子供のおやつ Snack for kids

プリスクール用のお弁当(米国バージョン)

Kyaraben or Obento (bento) for preschoolers 日本では運動会や遠足の時にものすごいキャラ弁を作って子供達に大人気のお母さんがいるようですが、それに比べるとこちらのランチは本当に適当。見栄えがどうこうという概念はないようで助かります 笑 娘は最初、ファミリーデイケア(住居の一部をデイケアとして解放している小規模な託児サービス)に通っていたため、お弁当は電子レンジで温めてもらえたり、牛乳やヨーグルトなどもそのお家の冷蔵庫に入れておくことができました。が、より大きなプリスクール(義務教育以前の学校)に通い始めると冷蔵庫や電子レンジは使えないことがわかり、夏場や冬場でも安全で美味しく食べれるお弁当箱を探すことになりました。 そこで決めたのが世界に誇る象印のこれ!米国でも大活躍です。Viva Zojirushi!! このお弁当箱(4歳児にはかなり大きい?)は、全部で4段。下の2段は魔法瓶効果で温かくも冷たくも保てるのが特徴です。娘は下2段に主食とおかず、一番上に冷やしたヨーグルト(スティックタイプのものがラクチン。冷凍庫にいれてフローズンヨーグルトにもできます。娘のお気に入りはこのチェリー味)やフルーツ、2段目は午後イチのおやつの時間用スナックをいれて持参しています。 でもやっぱり、子供の成長にとっても良さそう(で且つ美味しそう)なお昼ご飯を出してくれる日本の保育園や幼稚園は永遠の憧れ。9月から通い始めた新しいプリスクールは、幼稚園も併設されている大きな学校でスクールランチも希望者は購入することが可能です。デビットカードのようなものを各児童用に準備してくれていて、親はオンラインでお金を振り込んでおけば、かなりフレキシブルにスクールランチを買ったり、ミルクだけ買う事もできる良心的な制度。ただ、ランチメニューを見る限り、必ずしも毎日娘に食べさせ続けたいものでは・・・ないんですよね。それに、お弁当だとどの位食べたのか残した分である程度わかりますが、スクールランチではわからないので私としては娘が「お弁当がいい」と言ってくれている間は続けられるだけ続けたいところです。 今回日本へ行く事が決まってから、かわいいお弁当箱がないかオンラインで調べていると、娘の大好きなミッフィーの保冷剤ケース付きの可愛らしいお弁当箱を楽天で発見!楽天経験もアカウントもなかったので、楽天を活用しているHちゃんにお願いしました。そして手に入れた実物がこれ!イエイ! お弁当を残さず食べた子供が読めるメッセージまでつけられるようになっていて、可愛らしい♪いちいち反応し過ぎかもしれませんケド、可愛いのはもちろん、ジッパーからお弁当ケースの内側の作りまで、ホントにしっかりしていて感動なんです。日本では当たり前のレベルが当たり前ではないことが多いので・・・ まだ一度も使っていませんが、初めてこのお弁当箱を持たせる時にはちょっと頑張ってなんちゃってキャラ弁のようなものを作ってみようかと思う今日この頃です。

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日本で年越し!

Spending Osho-gatsu (Japanese New Year) back in Japan!! 突然ですが、今年の冬に日本に帰省できることになりました!!ヤッター!! できるなら2ヶ月位はいたいところなんですが、滞在期間は3週間。それでも日本に行ける、更に日本で年越しができるだなんて、今からかなり興奮しています。仙台、東京、横浜、大阪に行きたいんですよね。JRのジャパンレールパスも買おうかな。3歳児と一緒なので欲張りなのはわかっているんですが・・・ 出発まで3ヶ月きっているので、これから日本でしたいこと、食べたいもの、買ってきたいものなどを色々とリストアップしていきます。 日本への帰省中には、 1)できるだけ家族や友達と一緒に時間を過ごしたい! 2)日本ならではの経験を娘にさせてあげたい! 3)次に日本に行けるまでの間、こちらで必要なものを揃えて持って帰りたい! 過去の経験から個人的にぜひとも持って帰りたいのは 娘の日本語学習お助けグッズ(かわいい文房具も!) 運びやすくて保存の利く便利な日本食材やおやつ 日本ならではの便利なもの色々(ありすぎますケド) などですかね。温泉も行きたいし、色んなご飯も食べたい~。でも、何より健康で3週間を過ごして無事に帰ってこれるように欲張りすぎずに計画しようと思います。 みなさんが回答してくださったアンケートの結果も参考にさせて頂いて、今回の一時帰省を私なりの日本のいいとこ探しの旅にできたらいいな。

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レイバーデーにりんご狩り

Fuji Apple – Japanese Apple 米国では今日はレイバー・デーと言う祝日です。こちらでは珍しい3連休の最後の日。子供達は明日から学校というパターンが多く、今日を持って暦の上では夏が終わり、秋が始まります。 3連休はとってもうれしくても、寒さが苦手な私としては少しブルーな気分にもなる今日、気分を盛り上げるためにりんご狩りに行ってきました。こちらではPick Your Own(自分で収穫)と言います。 日本びいきでという訳では特にないのですが、我が家ではりんごと言えば、ふじりんごしか食べません。甘くてジューシーでとっても美味しい! でも、りんご狩りの初日とも言える今日はまだFujiりんごの季節ではないのでマッキントッシュ(McIntosh)という種類のりんごと、ピーチが旬でした。岡山の白桃のように果汁たっぷりの桃は残念ながらこちらにはないので、少し固めのネクタードリンクそのもののようなお味のピーチになります。 こちらの果樹園や農場には、子供向けに羊やヤギ、うさぎ、鶏に七面鳥などの動物達に餌をあげられる小さな動物園(Petting Zoo)や、色々な遊具で遊べるコーナーが併設されていることが多いです。今日行ったところでも餌やりや遊具でたくさん遊ぶことができて、お天気はイマイチでもたくさん楽しむことができました。 肝心の収穫したりんごのお味はやっぱり酸味が強め。そのままでは食べにくいので、シナモンとブラウンシュガーで早速煮ておきました。明日、パイ生地に包んでアップルパイにしようと思います。 Fujiりんごの季節は9月末から10月中旬とのこと。ハロウィンのかぼちゃ狩りとあわせて今年はもう一度りんご狩りに行きたいな。でもやっぱりいつか日本で本場のふじりんご狩りや、山梨や岡山で美味しい桃狩りに娘を連れていってあげたいです。

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ミスド vs ダンキンドーナツ

Mister Donut vs. Dunkin’ Donuts 日本ではお馴染みのミスタードーナツ(ミスド)。 実は米国発祥のお店ってご存知でした? ミスタードーナツの創設者は、もともと ダンキンドーナツの創設者と一緒に会社運営していて 途中から別の道を歩むことにしてミスドが生まれたそうです。 ダンキンと言えば、90年代まで日本でも展開していました。 ボストン発祥のダンキンとミスド、結局米国ではダンキン、 日本ではミスドが勝ち残りました。 私はポン・デ・リングが大好きなんですけど、 日本を離れた後も期間限定のくまちゃんドーナツや ハロウィーンのドーナツなど、気になる商品がたくさん! 次回帰国時に何か期間限定のがあるといいな。 娘と一緒に行くのが楽しみ。

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豆乳いろいろ

Soy milk, Almond milk, Rice milk, Goat milk, and Hemp milk 普段はブラックでコーヒーを飲みますが、スターバックスではソイラテをオーダーすることが多いです。 たまに飲むと豆乳の甘さがやさしくて美味しいです。 米国でも近年特に食物アレルギーが問題になっていて、プリスクールや幼稚園などでもピーナッツアレルギー、小麦アレルギー、乳糖不耐症(Lactose intolerance)で牛乳を飲めない子供たちへどのように対応しているか保護者にとっては関心が高くなっています。 こちらにきて、ソイミルクだけでなくアーモンドミルク、ライスミルク、ゴートミルク、ヘンプミルク・・・ 色々あることを知りました。 日本では豆乳と言えば、紀文でしょうか。 友達がFacebookで、オンラインで取り寄せた紀文の豆乳詰め合わせセットの写真をアップしていて12種類もの味にびっくり! 今度日本に行く時には、事前にオーダーしておいてぜひ試してみたいです。

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日本の自動販売機

Unsweetened drinks & teas – awesome Japanese vending machines! 日本の自動販売機の素晴らしさって住んでる人にはあまり認識されてないかも。 何よりもお茶の種類の多さ!お砂糖が入っている飲み物ばかりのこちらでは、お茶の種類が少ないのはもちろん、緑茶にもたっぷりお砂糖が入っていたりで無糖飲料を探すのには一苦労です。一方日本では「飲料各社無糖茶戦争激化の兆し」なんて記事がある位でうらやましいかぎり。 炭酸飲料/ソーダ天国の米国では、Diet Coke、Coke Zeroなどの人工甘味料を使ったシュガーフリードリンクの種類はものすごく豊富ですが、私はダイエットは飲まないのであまり関係ないんですよね。 無糖飲料は水だけ〜?!って嘆いてましたが、気を取り直してセルツァー(Seltzer)を攻める事にしています。これはお砂糖の入っていない炭酸水。No Sugar No Sodiumってのがウリで、色々なフレーバー付きのものが多く出回っています。カフェインを摂取できない妊婦さんにもおすすめです。 私がよく飲んでいるのはPolarというブランドのPomergranate(ざくろ)味。美味しいです。職場では缶入りのを箱買いしてランチと一緒に、家でもペットボトルか缶入りのを常備しています。 でも本当は、普通のから濃いめのまである緑茶だったり、十六茶とか爽健美茶とか、色んな穀物やお茶のブレンドされたものが散歩途中に気軽に買える日本の環境で過ごしたいですね。 特に子供に与える飲み物!炭酸以外で無糖のものが全然ないので大変です。家では麦茶のパックを買って作っていますが、日本の食材を置いているスーパーに行くと、うちの娘は喜んでおーいお茶を飲んでいます。小さいペットボトルが1本3ドル位するのでもっと手軽な値段だったらいいんですけどね〜

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蒟蒻ゼリーと妊婦さんにオススメのちょこっとおやつ

Konnyaku (Konjac) jelly & Japanese treats for pregnant mama-to-be 妊娠中、食べもの関連で日本で妊婦生活できたらよかった! ・・・と思うことがよくありました。 日本の友達に教えられて特にうらやましかったものはこれ。 蒟蒻ゼリー(やっぱりマンナンライフの蒟蒻畑) アーモンドフィッシュ 酢昆布 ※都昆布には梅酢昆布があるのご存知ですか? (薄黄色の)ガリ ちらし寿司 わかめサラダ モロッコ在住のMちゃんは、妊娠中は酢飯にハマったらしく すしのこ を日本から大量に送ってもらって毎日のように食べていたそうです。 まさに、粉タイプさまさまです。 それにしても蒟蒻畑って最近は色んな味が出ているんですね。 シークワーサー味の食べてみた〜い! 海外に送ってもらうにはかなりの送料がかかってしまいますが、これってセールで結構お得な値段なおやつ&日持ちもするものなので、誰かが遊びに来てくれる事があったら持ってきてもらうといいかも。もしくは一時帰国の際に買いだめ&食べまくり♪ このスーパーでは1袋148円だなんて!!やっぱりViva Japan 🙂

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